HISTOIRES D'UNE NAISSANCE
Cabinet en périnatalité
Vous accompagner et vous informer
pour que chacune d'entre vous puisse avoir
la grossesse, l'accouchement & le post partum qui vous ressemble
La Kinésithérapie en
pré & post partum
Je vous accompagne et vous informe à chaque étape de votre grossesse et post partum pour vous permettre de mieux connaître et préparer votre corps, afin d'accompagner ses changements, soulager les douleurs et désagréments éventuels, et d'anticiper la période suivant la naissance.
Je vous accompagne de manière personnalisée, en accord avec vos besoins, dans le but de vous permettre de profiter de votre grossesse, vous réapproprier votre corps après l'accouchement, prendre soin de vous, et vous soutenir à chaque étape.
Rééducation périnéale
l'alliée des femmes à tout moment de leur vie
Le plancher pelvien est le reflet de son environnement. Déterminer où sont les déséquilibres, connaître vos habitudes pour mieux vous guider, vous permettre de comprendre et ressentir votre corps, réintégrer les muscles du plancher pelvien dans leur activité fonctionnelle (rééducation allongée, assise, et debout parce que vous passez la majeure partie de votre journée debout), et leur permettre d'être efficaces sans que vous ayez besoin d'y penser.
La rééducation périnéale, votre alliée pour garder ou retrouver la maîtrise et la confiance dans votre corps
La rééducation
abdominale
l'alliée des femmes à tout moment de leur vie
La rééducation pelvi-périnéale consiste également à évaluer non seulement le bassin, mais tout votre corps, ses déséquilibres, et donc également vos abdominaux.
Accouchement voie basse, accouchement voie haute (césarienne), femme présentant des troubles de la sphère pelvienne (ayant eu ou non des enfants); les abdominaux peuvent être à l'origine de troubles de la fonction pelvi-périnéale et nécessitent alors de (re)trouver leur compétence.
La rééducation abdominale permet également le travail des cicatrices de césarienne, et sera complété par un travail manuel.
Vous l'aurez compris: prévenir, évaluer et rééquilibrer l'ensemble de votre corps permet de rééquilibrer la santé pelvienne.
La rééducation abdominale votre alliée pour assurer votre santé pelvienne
Toi & moi,
pour accueillir bébé
l'alliée des futurs parents pour
Bouger ensemble le jour de l'accouchement.
Un atelier d'une heure et 30 minutes où je vous guide sur toutes les postures en mouvement pour faciliter et guider la venue de bébé.
Un atelier en équipe (papa-maman) car c'est comme cela que cette belle histoire a commencé, vous former une équipe.
Un atelier où papa a un rôle essentiel pour accompagner maman dans sa mobilité, la soulager, lui permettre de rester dans sa bulle.
Un atelier où j'aborde également la période du post partum immédiat, et où je vous livre plein de conseils pour aborder sereinement cette nouvelle étape de votre vie.
Toi & moi, votre alliée pour aborder sereinement, ensemble, la venue au monde de votre enfant
Mama move
l'alliée des futures mamans
Le corps évolue tout au long de la grossesse.
Pour permettre à votre corps de s'adapter à ces changements, le préparer à l'accouchement et à la période post accouchement, je vous propose une séance de mobilité, d'entretien musculaire, de posture, et d'équilibre.
Une séance collective qui sera l'occasion d'échanger avec d'autres futures mamans, de venir se dépenser, se ressourcer, se reconnecter à son corps et à ses sensations.
Cet atelier s'adresse à toutes les futures mamans, qui souhaitent débuter ou adapter une activité physique pendant leur grossesse.
Votre alliée pour entretenir votre corps pendant la grossesse
Yoga pré natal
l'alliée des femmes enceintes pour
Accueillir avec sérénité les modifications hormonales, physiques et psychiques de ce grand moment.
Conserver ou retrouver un équilibre et une posture, prendre conscience de votre périnée, le renforcer et l’assouplir.
Développer connaissance et conscience de votre corps.
Approfondir la respiration pour un accouchement serein et harmonieux.
Développer votre force mentale et l’endurance physique de votre corps.
Renforcer confiance en soi et joie de vivre en se préparant à l’accouchement.
Se préparer doucement à la naissance.
Renforcer le lien avec votre bébé.
Le yoga votre allié pour vous apporter calme et sérénité; pour rester en mouvement lors du travail et guider votre bébé vers sa venue au monde
Yoga post natal
l'allié des jeunes mamans pour
Se réapproprier son corps en douceur.
Eliminer et drainer le corps.
S'étirer, détendre les tensions & participer à la cicatrisation des tissus.
Apaiser l'esprit, se ressourcer pour permettre un lâcher-prise et une détente profonde.
Etre entourée, écoutée, guidée par les autres mamans & votre professionnelle de santé.
Renforcer le lien avec votre bébé.
Le yoga post natal votre allié pour soutenir l'adaptation au changement (physique, mental et émotionnel)
ici photo yoga pré partum
Massage femme enceinte
l'allié des futures mamans pour
Prendre soin de soi et donc prendre soin des autres.
Être enceinte représente une parenthèse dans votre vie. A la fois faite de chamboulements tant physiques que psychologiques, de découverte, de doutes, mais aussi de moments uniques et exceptionnels.
Chaque moment compte.
Et c'est pourquoi il est important de s'accorder des moments pour soi, pour se couper de sa charge mentale, se connecter à ses sensations et se mettre en lien avec bébé.
Je vous offre cette parenthèse de douceur.
Comme pour un rituel je vous demanderais "vos intentions" autour de ce massage. Ne me demandez pas de vous refaire le même massage j'en suis tout simplement incapable car ici vous ne trouverez rien de protocolé, vos intentions et votre corps vont me guider pour créer un massage unique: celui dont vous avez besoin.
Profitez d'un moment suspendu, juste pour vous
Rituel re-naissance
l'allié des jeunes mamans
et des femmes pour
Rassembler le corps et l'esprit.
Pour les jeunes mamans qui ont ouvert leur corps et leur esprit pour donner naissance, ce rituel honore la vie, la femme et sa puissance. Il la guide dans la réappropriation de son corps en symbolisant la fermeture de cette étape de vie que représente la grossesse pour qu'elle puisse s'ouvrir, s'aligner à son nouveau "moi".
Un rituel pour réchauffer la femme, lui permettre de libérer ses toxines, de ressentir à nouveau ses contours corporels en étant massée puis contenue et serrée.
Un rituel pour toutes les femmes qui vivent une étape dans leur vie, une épreuve, ou tout simplement qui souhaite faire une pause, prendre du recul, ou se faire plaisir. Un rituel pour lui permettre de se recentrer, se réapproprier des sensations et de se ressourcer.
Un rituel doux, sécurisant, apaisant,
pour s'ouvrir à soi même
ici photo yoga pré partum
Massage post accouchement
l'allié des jeunes mamans pour
Eliminer les toxines, soulager les tensions musculaires et favoriser la cicatrisation des tissus.
Favoriser la récupération de votre corps et de votre esprit grâce à un massage dont la tonicité sera adaptée à vos besoins, pour stimuler la détente musculaire, la circulation veineuse et lymphatique.
Un soin pour optimiser la récupération du corps après l'accouchement
Sommeil de bébé
(de 0 à 3 ans)
l'allié des parents et futurs parents
Je vous propose une consultation unique, ou bien un suivi de plusieurs semaines afin d'être écoutés face aux difficultés rencontrées et vous aider à identifier les freins au sommeil mais également les facteurs favorisants. Ceci dans le but de comprendre l'horloge biologique de votre bébé pour instaurer ou rétablir un sommeil serein et le guider vers l'autonomie.
Vous êtes futurs parents? Comprendre la physiologie du sommeil des bébés peut vous permettre d'anticiper, de comprendre et d'accompagner au mieux votre bébé lorsqu'il sera là.
Comprendre le sommeil de votre bébé, votre allié pour le guider sereinement et progressivement vers l'autonomie
NATURALLY SIMPLE
Moi c'est Aurélie, je suis maman de deux enfants de 5 ans 1/2 et 2 ans 1/2. Je suis également Masseur-Kinésithérapeute. Devenir maman a participé à faire de moi ce que je suis aujourd'hui, c'est l'expérience la plus exaltante et déroutante à mon sens, tellement dure et tellement douce à la fois. Devenir maman a suscité en moi une passion, celle de la périnatalité. Prendre soin des femmes, des futures et jeunes mamans, leur transmettre tout ce qui est à ma connaissance, les accompagner, les orienter vers les professionnels selon les besoins, les épauler, les aider à se (re)trouver, se (ré)approprier leur corps est ce qui me pousse à en apprendre toujours plus chaque jour. L'élément déclencheur de mon orientation en périnatalité? Entendre toutes ces jeunes mamans me dire : "mais pourquoi on ne nous le dit pas avant !"
Ma motivation : permettre à chaque femme d'être informée et accompagnée pour qu'elle puisse vivre la grossesse, l'accouchement et le post partum qui lui ressemble.
Je suis votre alliée pour vous aider à vous découvrir, vous dévoiler, vous retrouver, parce que cette naissance, c'est aussi la vôtre
